養生資訊 

吸進的空氣、吃進的東西、喝下去的水，經過氣體交換、消化吸收、新陳代謝等生理過程，有用的營養元素留下來，沒用、有害的廢物則通過鼻子、泌尿道、直腸或皮膚等途徑排出。保持出口通暢，可避免垃圾滯留體內，反噬身體。

眾所周知，痛風是非常難治愈的，那么中醫上有哪些偏方可以治療痛風呢？今天就給大家推薦3個治療痛風的偏方。

一個人的睡眠質量影響一個人的身體健康，好的睡眠又離不開一個枕頭的選擇，不同材質的枕頭芯做的枕頭也是不一樣的，那您知道睡覺用什么枕頭好嗎？

排毒養顏是很多人都在做的事情，事實上排毒養顏的方法十分簡單，只要我們經常喝些茶就可以了，一起看一看排毒喝什么茶好吧。

秋天到了，有許多人因為氣候的原因，慢性咽炎也逐漸的嚴重起來，在平時的季節里也許癥狀不是那么明顯，但是，到了秋天就會變本加厲，那么，慢性咽炎怎么治呢？

穿鞋不穿襪子是現在很多年輕人都會做的事情，其實這樣做對腳有著非常大的傷害。