發生意外時按這些穴位可作急救措施

　　對于身體來說，出現一些意外往往是致命的，有時候按穴位可以把人救過來，今天便一起來學習一下中醫急救穴位有哪些，穴位按摩的注意事項。

　　發生意外時按這些穴位可作急救措施

　　穴位按摩是傳統的養生方式，并且不僅用于養生，一些穴位也是身體出現意外時的急救藥，讓我們一起了解一下吧。

　　1休克按壓人中穴

　　刺激人中穴（位于人體鼻唇溝的中點）具有升高血壓、興奮呼吸中樞的作用。當遇到中風、中暑、中毒、過敏的病人突然出現昏迷、呼吸停止、血壓下降甚至休克等情況時，可用大拇指尖按壓其人中穴，往往能夠起到急救的作用。

　　2暈厥捏壓合谷穴

　　中暑、中風、虛脫時，病人突然昏倒，不省人事，面色蒼白，大汗淋漓。這時，家人可用大拇指捏壓患者合谷穴（位于手背部位，第2掌骨中點，拇指側），持續2--3分鐘，即可緩解。

　　3降血壓按勞宮穴

　　現代人因為飲食的原因，血壓都有些高，再加上生氣、激動、疲勞等因素往往會導致血壓急劇升高，而這種情況是我們不可控制的，當高血壓出現時，我們可以按壓勞宮穴，勞宮穴的尋找也十分簡單，只要我們握拳，中指指尖處便是。高血壓時按壓可以有效降低血壓。

　　4呃逆緊壓少商

　　呃逆時，可用拇指和食指緊壓少商穴（位于拇指橈側指甲角旁0.1寸處），至有酸痛感為宜，持續半分鐘到1分鐘，呃逆就會停止。

　　5嘔吐壓內關穴

　　嘔吐時，可用中指壓內關穴 （位于前臂正中，腕橫紋上2寸處）來止嘔，應壓至有酸脹感為宜，約1分鐘即止嘔吐。

　　6頭痛按太陽穴

　　頭痛發作時，可用雙手食指分別按壓頭部雙側太陽穴（位于眉梢與外眼角中間向后1寸凹陷處），壓至有脹痛感并按順時針方向旋轉1分鐘，頭痛便可減輕。

　　7胃痛按揉足三里穴

　　胃痛也是十分常見的情況，如果在生活中出現了這種情況，我們可以通過按壓足三里穴來緩解疼痛，足三里便位于膝蓋下三寸，脛骨外側1橫指處，我們按壓感覺到酸脹感后，堅持3--5分鐘便可以了。

　　8心絞痛按壓至陽穴

　　心絞痛發作時常常伴有胸部壓迫感、窒息感等。此時可按壓至陽穴（位于第7胸椎棘突下凹陷處），一般按壓3--6分鐘，心絞痛即可得到有效緩解。

　　穴位按摩注意事項

　　1小指尖端所屬經絡

　　手少陰心經 經常摩擦、按壓小指尖端有利于心臟健康，胸悶、心慌，暈車、暈船時用力重掐小指尖端，也能迅速緩解不適癥狀。

　　2拇指尖端所屬經絡

　　手太陰肺經 經常摩擦、按壓拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于維持呼吸系統健康。尤其是秋冬季節，經絡運行到手太陰肺經，更是進行呼吸系統保健的最佳時機。此外，咳嗽時用力重掐拇指尖端，還能緩解咳嗽癥狀。

　　3手掌中央所屬經絡

　　手厥陰心包經 經常用食指指關節擠壓手掌中心能促進全身血液循環，對調理月經、膚色都有一定功效。此外，還有利于心臟健康。

　　4肩窩所屬經絡

　　手少陽三焦經 用力按壓肩窩處，不僅能調節全身體液循環、增強免疫力，還能刺激大腦皮層、放松神經，改善頭痛、耳鳴、目痛、咽喉痛等身體不適。洗澡時利用熱水柱按摩肩窩也是不錯的方式。

　　5屈肘外側凹陷處所屬經絡

　　手太陽小腸經 屈手肘，按摩手肘外側凹陷處能進行小腸保健，促進營養吸收。特別推薦有貧血癥狀者經常按摩此處。

　　6鼻翼兩側所屬經絡

　　手陽明大腸經 用食指指腹輕輕按壓鼻翼兩側對大腸健康有益，便秘或腹瀉時按壓此處對癥狀也有一定改善。

　　7腳底中心所屬經絡

　　足少陰腎經 睡前按摩腳底中心能提高睡眠質量，清晨按摩能帶來一天的旺盛精力。常常按摩此處更有利于泌尿和生殖系統健康。建議用彎曲的食指關節擠壓2分鐘左右。

　　總結：穴位對于養生來說是十分重要的，我們通過穴位按摩能夠有效保護身體的健康，預防各種疾病出現，甚至在緊急的時候，通過穴位按摩還能夠救人一命，所以上述所說的急救穴位一定要牢記哦。